| 戲裡漂泊浪蕩子 戲外戒菸真男人 藝人李戒菸心路歷程 |
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| ◎知名藝人 李口述
◎林口長庚婦產部主治醫師 高川琪採訪 |
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上遍各大小綜藝節目同時是戲劇界一哥的李 ，曾經也是抽菸28年的老菸槍，在「世界無菸日」前夕，李 與我們分享他是如何從整日吞雲吐霧的生活，變成說到做到的戒菸代言人？
談起李 抽菸的歷史，可就要從國中說起。這個時期的少年，最容易受到同儕的群眾效應影響接觸菸品。李 回憶剛進校園，由於自小個性豪爽，又有高壯的「漢草」，很快就成為校園裡說體格有體格，說名號有名號的人物。某日午後放學閒逛，一群學長將他攔下，說是想要與小老弟交個朋友，隨手一根菸就這樣遞過來。沒抽過菸的李 ，僅猶豫0.1秒，便接過來點起火，嗆了一口還得趕緊吞回去，卻自此開始了他的「抽菸人生」。
本來只是一種國中生之間的社交習慣，常常還要買幾包菸放在身上，跟別人「禮尚往來」，日子久了，竟然自己獨處時也開始哈兩口，朋友們逐漸習慣他的全身菸味，就好像是身上的一種印記，大家都心照不宣。隨著菸癮越養越大，高中時常常需要熬夜趕製作業的他，幾乎是菸不離手，「只要眼睛睜開手上就會有菸」，他這麼形容。
出社會後曾跟一同拍戲的劇組人員打賭戒菸，不怎麼認真當然也無疾而終。「而且你知道那時候拍外景廁所都很臭，不抽菸我根本不敢上廁所啊！」他還講了一個很好笑又看似冠冕堂皇的理由。
究竟是什麼機緣讓李 在日益增加的工作壓力，與伴他走過四分之一個世紀的菸分手呢？兩年前的4月，李 與太太熊家婕參加小燕姐的「百萬小學堂」錄影，小燕姐看兩人互動十分恩愛，便問熊家婕：「李 是個好老公嗎？」沒想到太太一股腦兒將他與小女兒打賭戒菸的計畫托出。
話說李 小女兒當時上幼稚園，即將進入小學就讀，李 與其打賭，若上了小學考全班第一名，爸爸就把菸戒了。當時他覺得這樣雙贏的方式很有意義，不過立刻被打槍。小燕姐認為連戒個菸都要牽拖小孩考試，這樣給小孩太大壓力，並表示：菸本來就應該要戒。於是李 在全場觀眾為太太、女兒喊聲助陣的氣勢下，與小燕姐打賭，在4個月之內，要戒菸成功，賭金十萬元。錄影結束第二天立刻被董氏基金會約去開記者會，參加「戒菸就贏」比賽，眾目睽睽下，宣示戒菸行動。
精明的他本來打算，一週少抽七根菸，這樣無論如何4個月都可以成功，沒想到，隔週回家掃墓，手上習慣性的叼著根菸，卻被路過的貨車司機給狠狠的瞪了一眼，罵道：「說了不抽菸還抽。」車子慢慢揚長而去，只剩下感覺像是做賊被抓到的李 ，他看著手中的菸，問自己，現在戒菸和4個月以後戒有什麼不同呢？與國中相同的情景，就是這0.1秒，李 選擇永遠丟下手中這個害人的東西，拿起放下的是，30年的歲月。
問他戒菸不辛苦嗎？答案是肯定的。李 說第一個月確實心很癢，好似全世界都在召喚著他抽菸，不但朋友常常拿菸半開玩笑地試探，走在路上迎面而來的抽菸路人與菸味，都是很大的考驗。但靠著戒菸門診的衛教和戒菸藥物，更重要的是自己的決心毅力以及家人的支持，熬過最辛苦的前兩週，後面都不是問題了。「雖然偶爾作夢還會夢到抽菸，但也會非常懊惱地立刻熄掉，然後發現自己是在夢中」，可見他有多麼重視這項承諾。
4個月後，李 再度接受小燕姐專訪，節目中張小燕拿出賭金十萬元紅包，李 當場再加碼十萬，全數捐給董氏基金會，一時傳為佳話。
本來就頭好壯壯的李 ，平時運動量大，因此戒菸前後，他的精神體力影響不那麼大，最大的差別在於嗅覺。從前覺得菸抽起來是香的，戒菸後卻連別人身上的菸味都臭到令他想吐，長期因為拿菸造成手指頭泛黃，也逐漸消失。
最大的差別是，以前走在路上，很多婦女會因為他抽菸而顯出不願靠近的表情，現在反而很多人會對他微笑，「不是影迷的那種崇拜，是一種認同肯定的笑容」。還有一次，一位阿姨走過來對他比出大拇指稱讚：「說戒就戒，真男人」。「唉唷！生平第一次這樣被人正面肯定，比得到獎金更讓我驚喜難忘」，看的出來他相當引以為豪。
對於那些還在過癮君子生活的朋友們，李 喊話：「孫越叔叔抽菸37年，我的菸齡28年，如果我們都可以戒菸成功，那麼有誰做不到呢？從現在起，把菸當作是一級毒品，當成砒霜，不要再碰」。希望看完李 戒菸過程的你，也能夠加入戒菸的行列，為自己與家人健康共同奮鬥。簡而言之，就是這句話：「不要猶豫，戒就對了」。 |
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