| 吃這個也癢，吃那個也癢∼中醫看皮膚搔癢症 |
 |
| ◎林口、桃園長庚中醫內兒科主治醫師 林意旋 |
|
|
|
林伯伯，60歲男性，來門診說：「醫師啊∼我就像豬哥亮在電視上廣告說的一樣，吃這個也癢，吃那個也癢，尤其在冬天更嚴重，晚上癢到睡不著。我每天都有洗澡洗得很乾淨啊，癢起來洗澡水用燙一點，洗得時候很舒服，但是洗完更癢，明明皮膚看起來也沒有起紅疹、脫皮，可是就是很癢，還會跑來跑去。這是怎麼一回事？」
這位伯伯的情況就是屬於皮膚搔癢症。皮膚搔癢症是指無原發性皮膚損害，皮膚感覺異常，以搔癢為主要症狀的皮膚病。皮膚搔癢症的位置可以局限或泛發全身，甚會至跑來跑去，所以中醫又稱為「風搔癢」、「癢風」，意思就是會與風一樣跑來跑去。皮膚表現為陣發性搔癢，無其他原因的皮膚損害，但因為皮膚癢而持續的搔抓，造成抓痕、結痂及血痂、色素沉著和苔癬樣病變等繼發性損害。皮膚搔癢症一年四季都可能發生，但以冬季最常見，主要是因為氣溫驟冷及乾燥所誘發，又稱為冬季搔癢症。中醫把皮膚搔癢症分為內外因如下表：
診斷方面如果是全身性搔癢，要與疥瘡、蟲咬皮炎、蕁麻疹等作鑑別診斷。局限性搔癢則需與局部真菌、接觸性皮炎、濕疹、異位性皮膚炎等鑑別。
除了藥物治療以外，皮膚搔癢症與平常的生活習慣也很有關係，以下提供幾個日常保養的方法：
˙沐浴：不要洗太熱的水，熱水燙洗是一種物理性刺激。暫時的高溫作用於皮膚感受器，可使癢感轉化，故短時間感到搔癢緩解。但熱水會使皮膚周邊的血流量增加、毛細血管擴張、末梢神經興奮，反而使癢感加劇。沐浴應選用中性沐浴產品，過度清潔皮膚表面的油脂，會因皮膚乾燥而更加搔癢。
˙皮膚保濕：塗抹含油性高的保養品如橄欖油或保濕乳液 。
˙環境濕度：使用空調、電暖器時，可在室內放一杯水，避免空氣過度乾燥。濕度保持在50∼60%較為適宜。
˙飲食：清淡平性食物，避免辛辣、油膩、咖啡、酒等刺激飲食，刺激性的飲食較易造成搔癢加重。也可以多攝取具有滋潤效果的食物及中藥如附表。
附表 具有滋潤效果的食物/中藥
˙衣著：寬鬆的棉製品為佳。
˙避免搔抓患部：應以輕拍或擦外敷藥來止癢。
˙補充水分：適量飲水。
˙注意藥物的使用。有些藥物的副作用會造成皮膚搔癢，應諮詢醫師藥物造成皮膚癢的可能性。另避免塗抹薄荷油等可能會有致敏作用而造成接觸性皮膚炎的產品。
˙以下介紹一道簡單的養陰潤燥山藥湯供讀者參考：
材料：
1.生山藥半斤（或乾山藥1兩）、乾百合1兩、乾白木耳1杯、紅棗（去核減少燥性）10粒
2.冰糖3兩、水6杯
作法：
1.乾百合、乾白木耳用水泡軟，白木耳泡軟後切碎。生山藥則切小塊
2.百合加水以小火煮軟後再加入生山藥（乾山藥則與百合同時下鍋煮軟）、白木耳、紅棗，再煮5分鐘最後加入冰糖，待糖溶解熄火即可
皮膚搔癢對日常生活及睡眠品質影響很大，如能注重日常的生活保養，加上中藥體質調理，希望大家都能遠離惱人的皮膚癢。 |
|
|
|
|
| |
|
|
|
| 封面故事 |
|
|
| 新聞紀要 |
|
|
| 醫療時論 |
|
|
| 特別報導 |
|
|
| 心靈點滴 |
|
|
| 中醫報導 |
|
|
| 嘉義院區報導 |
|
|
| 養生文化村報導 |
|
|
| 病人安全 |
|
|
| 飲食營養 |
|
|
| 健康老化面面觀 |
|
|
| 增刊目錄 |
|
|
