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下課多到戶外、每周至少11小時 兒童近視機率減半
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2015-06-25高雄長庚紀念醫院眼科系 吳佩昌主任
國際知名"自然"期刊在今年3月18日發布新聞稿，專稿論述近視盛行潮，文中引用高雄長庚醫院的研究發現，在小學實施下課教室淨空到戶外活動，每天總共多花了80分鐘的戶外活動，一年後，這群孩子發生近視的風險降低50%以上（8%比18%）。此研究成果美、法等國媒體也曾大幅報導，被公認為全世界第一個使用教育政策來作為公眾視力健康的介入計畫。
「高度近視」致盲率高，定期檢查來預防
高度近視目前已是台灣、日本及中國大陸不可治癒的失明原因首位。高度近視容易造成視網膜剝離、視網膜黃斑部出血或裂孔等眼疾，罹患白內障、青光眼的機率亦較一般人高出多倍。病變發生初期，部份病患視力矯正可能仍為正常。文獻報導，近視三百度以上有10倍發生視網膜剝離的風險。近視雷射手術雖能解除戴眼鏡的不適，但近視眼病變仍存在，視網膜剝離等近視併發症機會仍高。高雄長庚紀念醫院眼科提供高度近視患者眼睛健康檢查，協助高度近視病患定期檢查追蹤，預防未來可能之併發症。
兒少"近視病"別輕忽，易成高度近視
近來國內兒童及青少年近視人口逐年攀升，高三生近視率近九成，兒童及青少年一旦變成近視，近視度數便以平均每年超過百度的速率在飆升，到青春期結束才會趨緩，4人中有1人成為高度近視（600度以上）。
近視若無及早診療控制而造成高度近視，易致生眼部病變或疾病，甚至失明。國健署資料顯示臺灣8歲及12歲學童的近視率分別 22%與66%。兒少時期近視學童度數以每年100度飆升後，18歲之高度近視率更高達16.8%，遠高於歐美國家全人口2%，「高度近視」極易引發眼球病變，影響國人視力健康甚鉅。
戶外防近視，控度來防盲
視力決定孩子一生的競爭力，戶外活動預防孩子近視，每半年定期眼科檢查，高中以前不近視，高度近視難上身；兒少若有近視，持續眼科治療控制度數惡化，控度防盲，低度近視，維護未來視力健康；高度近視患者定期視網膜檢查，減少近視併發症的危害。
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