| 拒絕嚼檳榔 口腔健康跟著來 |
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| ◎高雄長庚工務課工程助理技術士 陳心儀 |
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還記得當我將癌症中心的陳小姐有意替醫院承攬廠商的工人大哥們開設戒檳班的消息轉達給各個廠商時，得到的第一個反應全是「搖頭、沒空」。
「怎麼戒，都己經吃了2、30年了，在醫院工作，菸都沒得抽了，如果連檳榔都不能哺，要怎麼做工？不行、不行，沒哺A愛睏，A沒精神，沒元氣。』工人大哥們苦笑說著。
台灣有點年紀的基層勞工，工作必備設備除了專業的機絲頭工具，不可或缺的便是口袋裡的一包菸、一包檳榔、一瓶保力達B或維士比；可是在醫院工作的工人，總覺得有些委曲，這些屬於他們抒壓、提神的來源，全被醫院制度規範所剝削了，現在就連咬檳榔也要他們改，上戒檳班，就像是要了他們的命，個個逃之夭夭，連忙趕著要上工去。
「身體是根本，健康是福氣」，趕鴨子上架的課程，真的是為了他們好。雖然，大哥們也都知道嚼檳榔的壞處，但畢竟是長久以來的習慣，已成為了他們生活的一部分，要改並非一朝一夕的說戒就戒得了。
課堂的第一天，大家帶著不情願的表情，個個垮著一張臉，也許現場的工作繁忙，疲憊的身軀穿著污黑的工作服掛帶著汗臭味，走進會議室時，反而嚇壞戒檳小組的工作人員，尷尬的不知要如何開始；畢竟是做「黑手」的，體格本就不差，若不笑，真的很像壞人，還好這些工人大哥個個是面惡心善。在講師的引導下，工人大哥們卸除了心中的排斥，認真的去了解嚼檳榔對自己健康的傷害及對家庭的影響有多重要。
廠商林大哥說，「我們的工作是很耗勞力的，工作的環境又悶又熱，會很容易疲倦無力，因此，嚼檳榔的習慣是為了要藉由檳榔達到提神的作用。因為嚼檳榔會有一股清涼香甜的氣味，充滿呼吸，令人感覺體力充沛，工作效率會提高，還有啊！工作那麼熱很會口渴，那個菁仔會生津止渴，與喝冰涼的可口可樂不相上下；如果，再來一根菸就更好了」。但接著林大哥也搔搔頭不好意思的笑著說，「也是要改了啦！年紀大了，近年來刷牙總是會流血，而且牙齒也會搖，好像要掉牙了，也咬不動了。況且，那老師來都放些口腔癌的相片給我們看，一張張都很恐怖，看的心裡也會毛毛的。』
事實上提神的方法很多，可以尋找其他較無害健康的方式，例如嚼口香糖、提神飲料…等來取代檳榔。因此，為了健康及減少社會經濟資源之負擔，即使有任何生理、心理、社會因素存在促使嚼食檳榔，都需好好思考一番，另尋更無害、健康的替代方案。透過課堂上的衛教指導檳榔對健康的危害及後遺症，與口腔癌的自我檢查及個案討論，強化了工人們戒除檳榔的信心及斷了嚼食的念頭。在開始戒除的前幾天是重要關鍵，或許會覺得不好受，克服它的秘訣是用堅定的信心告訴自己：我決定不吃檳榔了！
工人邱大哥表示，現在在家裡刷牙時都會依照課堂上老師的話，對著鏡子，作自我檢查口腔中是否無長白斑、紅斑，舌頭硬塊，張口時有無緊繃或困難感。連孩子們都會協助提醒他「爸爸！你今天照鏡子了沒有？」得到了家人的支持和鼓勵，邱大哥說，他一定要好好把握這次的機會，把1、20年來的壞習慣給改了，不可以再對孩子們黃牛了。
隨著課程陸續接近尾聲，訪談間，知道了外包工人們其實對戒檳班的課程並不排斥，甚至有人在詢問何時要再辦一次，願意先預約報名上課。其實他們都知道吃檳榔的不好，但礙於環境、習慣的養成，缺少了一分關懷的動力去支持這一個信念，而不斷的去逃避，去欺騙自己，心裡總想著，課堂上的那些個案不會那麼倒楣的發生在自己身上。有幸，今年癌症中心的戒檳班將課程安排給了工務外包廠商，廠商們也很珍惜這一次的上課機會，不僅老闆們自己率先報名上課，也鼓勵公司內的員工們參加下梯次的戒檳班。
外包協力廠商是工務單位共同為醫院打拼的弟兄，無分彼此你我，因此，良好的身心健康是弟兄們相互打氣努力的目標，工人們摒棄不良的習慣，也間接的提升工務部門為醫院服務的良好品質與形象。
大哥們，加油吧！為了明早的健康，拒絕再嚼檳榔啊！ |
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