| 「銀髮族健康久久」活動紀實 |
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| ◎林口長庚社會服務處社工師 許智傑 |
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依據內政部統計資料，國內老年人口佔總人口數比例達12.11%，其中患有慢性疾病或重大疾病者，更佔了%。有鑑於此，衛生署於近年來積極推動慢性病防治計劃，灌輸民眾慢性病與生活保健之道，藉以提高老人生活品質。
本院對提升老人之生活品質非常重視，自民國87年起，針對龜山鄉、林口鄉之獨居老人進行關懷訪視、協助就醫等服務，今年向衛生署國民健康局提出「銀髮族健康久久計劃」，包括增進老人對健康飲食認知、提升老人正確用藥知識及糖尿病高血壓等慢性疾病篩檢等，期待能藉此提升老人預防保健觀念。
此計劃針對龜山鄉內老人比例較高之社區進行服務，陸光村就是其中之一。陸光村是由眷村改建，住民以榮民為主，年齡層偏高，老人佔全村32.8%，對於慢性病防治及保健的需求更為強烈。經過多次與村辦公室的討論後，除原計劃方案外，另針對老人需求推動健走及適合老人之室內運動。
自6月起由營養師、藥師、家醫科醫師及護理人員共同推動本計劃，並邀請分院體適能中心鄭家昌教練安排一系列講座，包括健走的好處、如何預防運動傷害及健走的技巧，推廣健走運動的風氣，期使老年人有正確的運動觀念及方法。藉由一系列的講座及活動安排，宣導健康飲食、正確用藥及慢性病防治觀念。活動中村民在鄭教練的帶領下，認真的進行暖身、伸展、健走的演練；血糖、血壓篩檢更是場場爆滿，營養師生動活潑的飲食營養講座，更讓村民了解飲食與健康之間密切的關係，8月開始由藥師上陣舉辦「用藥安全逗陣行」活動，提供正確用藥之的概念，透過生動有趣的用藥安全講座，包括認識藥袋、正確的用藥觀念及行為，加強民眾的用藥常識，期許這一系列的活動對於提升老年人的生活品質有相當的助益。
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