| 第二青春 吳最高顧問德朗專訪 |
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| ◎林口長庚整形外科護理師 蘇雅惠採訪
◎林口長庚整形外科研究助理 洪莉婷紀錄
◎林口長庚整形外科主治醫師 張承仁校稿 |
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前言
吳德朗最高顧問乃長庚醫院醫療體系之創始元老之一，尤其是自美返國後全力投入長庚醫院的建立、成長、茁壯，在在均有他的身影。雖然他已退休，但退而不休，在近日亦可見其為捍衛醫院聲譽的鏗鏘之聲。他是醫界典範，也是值得尊敬的長者，在他身上，我們似乎永遠有學不完的學問與人生哲理。在他的著作「理想的國度：吳德朗醫師回憶錄」便可看到如此的實證。今日有幸為醫訊讀者專訪吳最高顧問，藉此與讀者分享。
針對獨立自主（independence）的方向請問吳最高顧問，在退休後，您所抱持的自主生活態度為何？
本人在退休後，雖卸下長庚醫院主委的位置，轉為最高顧問一職，但我認為退而不休是最好的生活態度。雖然退休了，但擁有許多知識與經驗，這些專業可不會跟著退休。藉著教導學生，提攜後進，將自己的經驗及技術傳承下去。因為聽過一些例子，退休後頓時空閒了下來，身體或精神反倒容易出狀況，所以，讓自己擁有充實的生活也是保持健康的不二法門喔！
有關於社會參與（participation）方面請教最高顧問，在退休後還是參與醫院協會、公益……等活動，是否可以提供給退休的人，一些社會參與的建議？
本人目前擔任台灣醫院協會理事長，作為醫界向政府發聲的窗口，對台灣醫界盡一己之力，這也是參與社會公共事務的最佳方法。個人認為，退休，並不是什麼都不做停在原點，而是給自己一點空間，並放慢自己的腳步前進。當然，每個人專業不同，在退休後，建議大家可以用自己的專業，去參與社會中的事務，讓自己的生活豐富，對健康也有正面的幫助呢！
健康照護（health care）是最近逐漸被重視的議題，是否可以請最高顧問提供一些建議給退休後的人，對於自身健康的照護應該有哪些正確的心態？
在健康照護方面首重養生，生活需有規律，自十多年前學了太極拳，每日早晨醒來必定先打一套太極拳，看報紙。早餐有均衡的營養分配，鹹豆漿、油條、麵包、牛奶、粥，都是每週很固定的飲食；中餐也吃的簡單，晚上與太太在家便煮個二菜一湯，甚至一菜一湯就解決了。其中，肉類也以魚肉為主。「簡單、均衡的飲食，運動都是吳教授維持健康的竅門。」
對自我實現（self-fulfillment）的要求，請問您退休後的生活有不一樣嗎？會如何安排您的時間？
退休後，似乎也沒有特別規劃，一些事情自然而然就接下了。除了白天上班，處理公務，晚上，看看新聞及韓劇佔了很多時間。喜歡看韓劇中表現出中國人傳統家族、父母、兄弟、朋友的相處，尤其是傳統的儒家思想表現的不偏不倚。平常空閒時，也喜歡看書，坊間若有新書出現，總是會好奇買來閱讀。例如，龍應台的「大江大海 一九四九」也是本人喜歡的著作之一，其間夾雜著對過去回憶與省思。另外，因台灣的旅遊業發達，我與內人又喜歡旅行到處看看，了解不同的國家、不同的風俗習慣，近年來，去過法國、西班牙、澳洲、大陸、越南、香港等地，有參加會議，也有特別前去旅遊的。整體而言，雖說沒有特別規劃，但還是過的非常充實，生活的自我實現其實重點在於態度。
人人都希望受到重視，生活也不例外，在退休後希望一樣可以獨立自主，在生活尊嚴（dignity）方面，應該如何建立生活正向的態度跟正確的人生觀？
每個人都有自己喜歡的興趣或運動，像醫院有醫師喜歡打高爾夫球，也有人喜歡攝影、唱歌。工作時，較少時間可以做這些事，退休後，時間變多了，有時間去打球，讓球藝更精進。也可以四處去拍照，拍出自己滿意的照片，獲得成就感，或者可以去唱歌，感染大家歡樂的氣氛。培養及維持自己的興趣，對生活正向的態度有著極大的幫助。
今天，很謝謝吳教授跟我們分享，也希望可以帶給退休的人們一個新思維，讓大家都可以做到退而不休，在生活中尋找快樂，讓心境更樂活，不論何時，身處何地，「決定自己的心態，就能找到幸福的泉源」。 |
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