●日常的均衡飲食,不僅可以維持體態、提升免疫力,也可以避免慢性疾病上身,該如何吃的健康、吃的美味、吃的放心呢?可真是一大學問。 ●長庚紀念醫院關心民眾身體健康,特別邀請營養師透過線上衛教影片,來教導大家營養保健,歡迎您點選連結觀看學習喔! 一、料理小當家營養系列 1.料理小當家,居家防疫又健康 2.料理小當家,降血糖秘笈 3.料理小當家,疫起校正體重 4.料理小當家,膽固醇不再高 5.料理小當家,高血壓飲食 二、糖尿病、高血壓、三高營養健康系列 1.糖尿病健康食品大哉問 2.糖尿病友的均衡飲食 3.三高飲食健康吃-血糖高,燕麥奶能當成牛奶喝嗎? 4.高血壓防治好幫手-得舒飲食 三、銀髮族營養保健系列 1.銀髮吃出健康,打好「肌」礎不用怕 2.老人的營養評估與照護 3.失智症地中海飲食 4.預防肌少症飲食 5.肌不可失防肌少飲食 四、日常健康營養系列 1.如何製作健康的小零嘴 2.超商外食怎麼吃? 3.營養師的樂活小廚房 4.均衡飲食聰明吃,疫起吃出保護力 5.均衡飲食 6.我的餐盤 7.認識營養標示 8.輕鬆打造健康體位 五、防癌抗癌營養健康系列 1.林口長庚癌症資源中心(向陽小站)~陪伴度過每一天抗癌作戰過中秋 2.防癌關鍵食刻 六、過節好健康系列 1.端午過節氣氛好飲食衛生很粽要 2.中秋將至,肥胖抵制