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癌不可怕 應早期診治
早期的癌病治癒率高，目前社會上有許多得到癌症的人，經過治療之後
，與一般人沒有兩樣，所以一旦發現有可疑症狀或警訊要立刻尋求醫師診查
與治療。癌病的本質固然可怕，但更可怕的是，「傳聞」或「聽說」這常使
癌患的診治發生誤解，產生退縮，進而延誤治療的先機，臨床上常看到這樣
活生生的病例，原已早期發現，卻因誤聽傳聞，不接受醫院的正規療法，而
使用療效不可靠的偏方，待回頭要到醫院治療時已經回天乏術了，實在令人
痛心與婉惜。
癌病是可怕的，但了解了它的可能致癌因子後儘量避免接觸，一旦有可
疑的症狀或警訊，要趕快去看醫師做檢查，以早期發現，早期治療，在防癌
治癌的列車上，你我都是必須參與的，只有自己愛惜身體，自己注意身體，
才能得到家人的幫助，故早期癌病是不可怕的，可怕的是「道聽塗說」不注
意自己有無癌病的表徵，因而延誤病
情，無法得到治癒的先機。
如何防癌？
預防重於治療的理想，從不被懷疑，據估計引發人體致癌因素當中，由
於體內刺激而發生者，祇佔20─34％，而由外來刺激諸如飲食、吸菸或環境
等外來因素，甚至其致癌原起自空氣中、水中，或藥物內，實與人類生活息
息相關。不過，癌症並非絕症，如果人人都能對癌症有充分的認識及注意防
範，很多癌病應該可以預防的。
本會懷著一份「國人的健康，就是我們的希望」的理想以貢獻防癌，為
了大家健康幸福，請大家注意預防。茲列防癌注意事項，供社會大家參照實
施，期能減少癌症的發生，以維護大家的健康。
防癌注意事項
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日常飲食注意營養均衡，不可偏食。
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食物要新鮮，避免久存，以防黃麴毒素侵害。
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多食有色蔬菜、穀類及纖維，暢通糞便。
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攝取適量含維他命ＡＣＥ食物，以保護粘膜健康，強化細胞及抑制癌
化。
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少飲酒類或食用含過量香料、色素、防腐劑等，或太燙、太鹹、有刺
激性食物。
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少攝取動物脂肪、魚肉蛋奶豆有豐富蛋白質，應適量攝取。
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戒絕吸菸、避免二手菸，孕婦尤應注意。
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不嚼檳榔，注意口腔清潔衛生。
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避免服用不必要藥物，也不隨便服用荷爾蒙。
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防止強烈陽光過度曝晒，痣疣應避免刺激。
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避免接觸化學溶劑、染料、石棉塵、殺蟲劑及污濁的空氣與水。
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不在可能致癌環境下工作或居住，最低限度應注意定期體格檢查。
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避免暴露於放射線，少照不必要ｘ光。
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經常適當運動，可多攝取氧分，以促新陳代謝，增加體內淋巴球解毒，
及破壞癌細胞功能。
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婦女應定期陰道抹片和乳房自檢。
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有家族性癌病者，要定期進行健康檢查，以防癌未然。
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學習自我初步防癌檢查，發現任何不正常應即請醫師診斷，切勿諱疾忌
醫，或病急亂投醫。
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任何二、三星期未癒之病要懷疑是否癌症，早期癌病少有徵狀，且潛伏
期甚長，如予詳查是可發現的。
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癌症未確定前不隨便治療，診斷確定後，要平靜理智的接受正當治療。
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平時多吸收防癌知識，保持心情愉快情緒安定，不要有〝恐癌〞情意惶
惶不安。
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