試著吃甜的食物或飲用類似的檸檬水的飲料，幫助產生唾液。
吃無糖分的硬糖、棒棒糖或是嚼口香糖，增加唾液分泌。
食用軟的或磨碎的食物。
房內維持一定的濕度，使用唇膏保持嘴唇濕潤。
在食物裡拌入湯汁或調味料以助吞嚥，例如：
　麵包、餅乾可用牛奶、奶茶、果汁等沾濕進食，或以燴飯、肉羹麵等型態進食。
時常小口小口的喝水以助吞嚥。
必要時可請醫師協助。

在接受放射線或化學治療前二小時內應避免進食以防止嘔吐。
在起床前後及運動前吃較乾的食物，如：
　 穀類、烤麵包。 可飲用清淡、冰涼的飲料，選用酸味、鹹味的飲料可以減輕症狀。
避免同時攝取冷及熱的食物，容易刺激嘔吐。
少量多餐，避免空腹，注意水份及營養的補充。
飲料最好在飯前30-60分鐘飲用，用吸管較適合。
選擇較清淡的食物，如
　吐司、烤麵包、蘇打餅乾、麥片、去皮的雞 肉、軟質的蔬菜水果、口含碎冰塊。
穿寬鬆的衣服，感到噁心時，試著深呼吸或放慢呼吸的頻率。
不要在太熱太悶的房間用餐。
可以喝少量的流質或用少量液體拌飯，太多流質會造成腹脹感。
不要強迫吃最喜歡的食物，可能造成永遠不喜歡這種食物。
嘔吐未控制好之前，不宜進食。
當可以接受清流飲食的時候，可嘗試全流飲食，從少量開始嘗試 ，漸漸進食軟質飲　　　
　　食，再進食普通飲食。
避免調味太濃如太甜太鹹或辣的食物，避免含酒精的飲料。
食物可製成較滑潤的型態，如果凍、肉泥凍或和肉汁肉湯一起進 食，以幫助吞嚥。