認識骨質疏鬆症　　600元

 

「我怎麼知道自己的骨骼脆不脆弱或健不健康呢?我經常走沒幾步路就覺得膝蓋十分吃力，我已經得了骨質疏鬆症了嗎?」

 相信許多人都有同樣的經驗與疑問，發生骨質疏鬆症的主要原因有下列幾點原因:（1）體內荷爾蒙濃度降低（2）鈣的攝入量減少（3）維生素D不足（4）身體運動量的減少（5）生活習慣、疾病、身體狀況的改變。

 知道了造成骨質疏鬆的原因，除了平日的保健與預防，我還能做什麼樣的檢查呢?

 骨質密度測定法（Bone densitometry），可以在骨折尚未發生之前，便斷定受測者是否罹患骨質疏鬆症；還可以判斷骨質密度是否過低，有罹患骨質疏鬆症的危險。這種危險程度稱為骨質缺乏症（osteopenia）。

 根據醫師建議，符合以下狀況的人，應該定期接受骨質密度測定： 

（1）    年齡不到65歲的成年婦女。

（2）    超過40歲、曾經骨折，並願意接受骨質疏鬆症治療的人。

（3）    屬於骨質疏鬆症的高危險群婦女、男性和兒童：服用皮質類固醇藥物者、任何緣故導致體內荷爾蒙降低、罹患了某種已知會降低骨質量或提高骨折危險率病症的成年人。

（4）    即將進入更年期的女性朋友。

為了建構你（妳）足夠的骨本，除了平日良好的生活及飲食習慣外，更應定期檢測骨質密度，才能取得最佳的保健效果。